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怀孕晚期,孕妈们要知道这三种分娩顺产食物

2018-09-13 18:02:41   来源:  作者:

1、蜂蜜水:大家都知道蜂蜜有软化宫颈的作用能起到减少疼痛。喝法在开俩指破水之后喝,100 ml的纯正蜂蜜兑200ml的温水,一口气喝下去。再者蜂蜜水含糖量高,分娩时喝有助于提供能量,使身体耐受力增强。

2、茉莉花茶:在孕36周后可以适当喝些茉莉花茶,其一,有去胎毒功效,其二可以软化宫口,使顺产过程缩短。

3、巧克力:顺产分娩时需要大量体力。一定要补充足够的能量,避免分娩过程中虚脱,出现无力。

最后提醒各位孕妈在怀孕晚期要进行适当的运动,增强自身体力。

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