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宝妈出月子后,有这3种表现的,恭喜你,产后恢复的很好

2018-09-14 09:57:59   来源:  作者:

坐月子是中国女性生完孩子之后的传统。很多人看到西方的女性生完孩子休息几天便该干嘛干嘛去,一点都没有中国女性坐月子的需要,于是觉得坐月子不重要。

其实,并不是这样的。东方女性和西方女性的体质不同,很多东西都不能同日而语的。坐月子对于东方女性来说,真的是很有必要的。可是,怎样才能判定,自己坐了一个好月子呢?我们一起来看看这几种情况。

第一,出了月子后,腰腿不疼。

月子坐不好是很容易得月子病的。其中最常见的就是腰腿疼。为啥?

因为,坐月子的时候,是不能劳累的。如果没有人来帮忙照顾孩子,那么洗尿布,换衣服等等什么事情,大都是需要产妇亲自做的。一个刚刚产后气血虚弱的人,不仅要照顾自己,还要照顾孩子。这换衣服,洗尿布什么的,都是需要经常走动经常弯腰的。本身就气血不足,再这样劳累,一定会留下腰腿疼的月子病的。

我婆婆生我老公那会儿,就是因为没有人帮忙。家里就她一个人,什么事情都要亲自来。所以,落下了腰腿疼的月子病。一直到现在孙子都有了,还经常腰疼了。所以,我生孩子那会儿坐月子,一件衣服尿布都没有洗过,全是婆婆她们代劳。如果你也遇到这样的好婆婆,一定要珍惜哦。

第二,眼睛视力没有下降。

现在很多人经济条件不错,坐月子都有请月嫂,或者是婆婆妈妈都来帮忙。那产妇最重要的任务自然就是休息了。可是,现在很多人都离不开手机的。休息的时候,除了睡觉,那就是玩手机了。

殊不知,月子里长时间玩手机,会造成视力严重下降的。我就是吃过很大的亏的。其实,一开始,我觉得,适量的看一会,是没关系的。所以,每次看半小时,就不看了。

可是,没有其他事情做,不一会儿,又把手机摸出来看了。看了几天,眼睛并没有什么不舒服的地方呀。然后我就开始放心大胆地看了。可是,月子里不觉得眼睛有不舒服的地方。出了月子,过了几个月,我明显感觉眼睛的视力不行,下降很多。

我想,这跟月子里看手机的时间太长一定有很大的关系。要是当初,适量的看看。看半个小时就及时休息的话,就不会这样了。其实不仅仅是坐月子,我邻居家的阿姨做手术回家休养的时候,无聊就天天看电视。现在,眼睛视力严重不行。所以,坐月子期间,建议少看点子产品。

第三,腹部变小。

如果坐完月子,腹部没有变小一些的话,说明可能是恢复不好。有人会有疑问,月子期间不是应该吃好睡好的吗?腹部怎么可能变小呢?

其实,月子期间不能大鱼大肉地吃。刚出月子的时候,甚至要吃得清淡一些。这样对身体才好。刚刚生完宝宝,体力虚弱,再来大鱼大肉的,怎么能消化的了。消化不了不仅会把多余的营养停留在体内,还会给内脏造成负担。对身体非常不好。

建议,生完孩子之后,尽量不要让自己胡吃海塞。尽量按照营养学上面的少食多餐,适量运动。这样出了月子之后,腹部是会瘦一些的。女人生孩子已经很不容易了,如果能坐一个好月子,再好不过了。可是,很多人都不能得到很好的照顾。

希望那些即将生宝宝的孕妈们,提前给自己做些准备。不要等到坐月子的时候,有需要的时候,却得不到很好的照顾。坐月子是女人很重要的一个时期,请一定要好好坐。

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